ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ofirass
אני בכלל השתחררתי מהצבא עם משקל 59 ק"ג על 1.78... הבנתי שאין דרך אחרת להעלות במשקל חוץ מללכת לחדר כושר, לא היה לי מושג קלוש בתחום וערימה של דעות קדומות...
אבל היום על 72 ק"ג ב- 10% שומן אני רק יכול להתחיל למנות את התועלות של התחום...
בשבילי זה סוג של תראפיה, את כל העצבים והתסכולים שלי אני מוציא בחדר כושר וזה עדיף על הרבה דברים שאנשים אחרים עושים בשביל לפרוק כעסים...
ויש עוד הרבה מעבר...  |
+1 מחזק
אימון שמונע ע''י עצבים ..זה אימון טוב מן הממוצע