אשכול: אני מוטרד מכמה דברים מאוד חשובים! צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-06, 22:30   #8
stimpy0
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 129
ברירת מחדל
אימון ארוך מידי,כמו כן מתחלילים אימון מקבוצת שרירים גדולה ולאחר מכן עוברים לקבוצה קטנה.כמו כו על תתאמן יותר משעה ורבע
stimpy0 מנותק   הגב עם ציטוט