ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Danzig · 08-10-07, 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה בנט אובר עם פולי, תרגיל טוב אבל הבעיה היא שהוא קל מידי ולי אישית נגמר תוך 2 אימונים המשקל במכונה...

זה לא ממש בנטאובר, זה יותר חתירה בשיפוע תחתון בעמידה, חלק מהשרירים שמעורבים בבנט לא מעורבים פה