אשכול: אימון Abc חדש...:)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-07, 18:21   #8
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל
סביר.
בגב אין לך אפילו תרגיל אחד שעובד על מלוא טווח התנועה במפרק הכתף.
הבנתי שאתה מתאמן בבית, תנסה לארגן לך מתח ותוסיף את התרגיל לאימון.
hell מנותק   הגב עם ציטוט