קריאטין ומים חמים
שלום לכולם,
אחרי שימוש די ממושך בקריאטין מונו, שלמרות כל ההבטחות לא מתמוסס במים קרים הכי טוב שבעולם, ניסיתי להמיס את הקריאטין במים חמים.
התוצאה המיידית - הקריאטין מתמוסס במהירות ובלי להשאיר גרגירים.
השאלה: האם המסה של קריאטין מונו במים חמים (קרוב לרותחים) פוגעת בו או מנטרלת את ההשפעות שלו?
|