אשכול: סטס מאשדוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-07, 03:22   #126
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Status76
אחי אולי בארץ זה לא תוכנית קלאסית של באדיבילדרים...לדעתי אחד שרוצה לבנות גוף אולטימטיבי חייב לתת דגש על תרגילים הבסיסים...כמות של הסטים וחזרות זה כבר דבר אינדיבידואלי...

אכן
מעניינת אותי החלוקה שלך
ABC ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט