ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itai_p · 07-10-07, 23:56

המאמן שלי בחדר כושר רשם לי מטרות בתכנית...אחת המטרות היא לעלות בכמות מסויימת של שריר והשניה תוך כדי לרדת ב2% שומן אז הכוונה היא לא לאכול שטויות וכאלה ולעלות נקי ותוך כדי גם ירד טיפה האחוז בגלל תזונה נכונה?הבנתי נכון??

07-10-07, 23:56	#1
itai_p חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של itai_p הודעות: 119	אחוז שומן? המאמן שלי בחדר כושר רשם לי מטרות בתכנית...אחת המטרות היא לעלות בכמות מסויימת של שריר והשניה תוך כדי לרדת ב2% שומן אז הכוונה היא לא לאכול שטויות וכאלה ולעלות נקי ותוך כדי גם ירד טיפה האחוז בגלל תזונה נכונה?הבנתי נכון??