ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gania13
אהלן
יש לי שאלה, בשביל מה טוב לעשות פטישים לבייספס? על מה זה עובד שכפיפה רגילה לא עובדת?
|
כופפי המרפק הם 3 שרירים הבייספס הברכיאליס והברכיורדאליס.
השריר העיקרי שעובד בכפיפה במרפק תלוי במנח כף היד.
בסופינציה השריר העיקרי יהיה הבייספס ובמיד פזישן הברכיורדאליס. הברכיאליס יעבוד בלי קשר למנח כף היד.