ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ואן דאם · 07-10-07, 13:40

איזה ימים אתה עובד ?
בחלוקה הזאת יש התנגשויות..
לך על חזה+אחורית , גב+קדמית , רגליים+כתפיים
בקשר לכמות סטים.. קצת מדי לטעמי הייתי עולה לפחות ל-12 לגדול ו-9 לקטן ...
בקשר לתרגילים לא אהבתי בכלל.. אבל זה כבר עניין שלך ...
אתה עובד יותר מדי עם מכונות לדעתי..

07-10-07, 13:40	#6
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	איזה ימים אתה עובד ? בחלוקה הזאת יש התנגשויות.. לך על חזה+אחורית , גב+קדמית , רגליים+כתפיים בקשר לכמות סטים.. קצת מדי לטעמי הייתי עולה לפחות ל-12 לגדול ו-9 לקטן ... בקשר לתרגילים לא אהבתי בכלל.. אבל זה כבר עניין שלך ... אתה עובד יותר מדי עם מכונות לדעתי.. __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .