ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
לא אהבתי בכלל האמת, מה זה הפאקין בטן 3x50!? משעמם? וכל התרגילים ולמה רק 2 לרגליים?
בקיצור, Wtf?
|
צודק. למה אין סקווט? עדיף הייתה מוריד לחיצות במכונה מהרגליים ומוסיף סקווט. ובתרגיל השני לדד ליפט רומני. וגם יותר מדי מכונות ומכשירים לדעתי, עדיף חופשי.