ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dietman · 07-10-07, 01:57

קשה קצת להגדיר את מה שאני רוצה להגיד אבל לפני שאני יוצא נגיד
ואני רוצה להבליט תוורדים בעיקר בידיים איזה תרגילים אתם ממליצים לי לעשות?
יש לי בבית מוט W ומשקולות חופשים
בבקשה תשובה =]

07-10-07, 01:57	#1
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	להבליט את השרירים קשה קצת להגדיר את מה שאני רוצה להגיד אבל לפני שאני יוצא נגיד ואני רוצה להבליט תוורדים בעיקר בידיים איזה תרגילים אתם ממליצים לי לעשות? יש לי בבית מוט W ומשקולות חופשים בבקשה תשובה =]