אני לא רואה צורך לקחת אורז וחזה עוף לבצפר
נגיד בוקר: אוכל 6 כפות שיבול שועל+יוגרט
ביניים: 2 - 3 פרסות לחם שיפון +3 כפות גבינה
צהריים 2 פרוסות לחם עם ביצה
וכשאני חוזר הביתה אני אוכל את החזה עוף ואורז דעתי לא צרכים להביא
ואני מסיים שלוש ולפעמים רבע לארבע ואני אוכל כל שעתיים וחצי שלוש אין בעיה
|