לא נראה לי שזה יותר מדי, פשוט תחרבן מהר יותר...
לדוגמא, אני לפני חודש הייתי אוכל 150 גרם פיבר 1 בבוקר, וזה היה משהו כמו 67 גרם או יותר בפעם אחת, ופשוט אחרי 3 שעות כבר הייתי חייב ללכת לשרותים.
בסך הכל סיבים מפעילים את הקיבה ומזרזים את הפעולה שלה אני חושב.
|