בוא נגיד ש-2 קילו בשבועיים שבהם התאמנתי רק 3 פעמים, יכללו בהם אולי טיפ-טיפת מאסת שריר, יותר שומן ונוזלים.
ובוא נגיד גם שלאכול כל לילה שאוורמה לפני שינה, לא תורם במיוחד לאגירת נוזלים, אלא יותר לאגירת שומן. ;-)
בכל מקרה, אני אשמח אם תענה לשאלה שלי, משה.
|