צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-07, 14:15   #2
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

Fbw
4-5 סטים לשריר גדול
2-3 סטים לקטן

הנושא נטחן פה מכל צורה אפשרית, חיפוש קל של תוכנית לחיטוב יניב לך תוצאות.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט