חיטוב קצרצר?
סתם רציתי לקבל עוד כמה דעות מאנשים שונים.
הנה השאלה:
נסעתי לגרמניה והיה פצצה, נהנתי והכל, אבל העלאתי 2 קילו שם (התאמנתי 3 פעמים ב 10 ימים שם).
אני לא מפתח גוף מקצועי ולכן אני לא אוהב לעשות "אוף-סיזן אוף סיזן" כלומר, להשמין ממש ורק להיות חטוב בקיץ.
אז השאלה שלי היא האם זה אפשרי שבזמן האוף סיזן שאני עכשיו בו, האם אפשר לעשות איזה חיטוב למשך שבועיים-שלושה כדי לחזור למצב הקודם שלי, ומשם להמשיך באוף סיזן?
|