ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gever
מישהו יכול להסביר לי את הדרך שתרגילים שונים לשריר הטריצפס עובדים, אני יודע ששלושת הראשים עובדים בכל תרגיל אבל מה השוני בין תרגיל לתרגיל?
|
הם לא. טרייצפס זה שריר שמיישר את היד ומסובב את כף היד פנימה (האפשרות השניה היא לא ממש פופולרית וידועה).