אשכול: תוכנית Fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-07, 10:53   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

תוריד סט אחד מסקוואט ומהדדליפט.
ולמה כול התרגילים האלה לבטן? מספיק תרגיל אחד שניים.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט