ציטוט:
|
לחיצת חזה באחיזה צרה כבר הופך את זה לתרגיל לטרייספס, חזה עובד כסינרגיסט, זה לא יעבוד על ראש אחר כי אין "ראש אחר" יש רק 2 (והנה יתחיל ויכוח), קלביקולרי וסטרנלי, שעליהם אתה עובד בלחיצות חזה בשיפועים שונים.
|
לטריספס יש 3 ראשים ואני חושב שלזה הוא התכוון..