אשכול
:
היד אחורית לא גודלת
צפיה בהודעה בודדת
06-10-07, 08:23
#
33
Meir787
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של Meir787
הודעות: 1,965
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
kaga
מוזר כי כולם אומרים שתרגילי בסיס זה רק לחיצות חזה, צרות וכתפיים. אני אישית לא משתמש עם תרגילים אחרים כי אני לא צריך אותם. הטריציפס גם ככה מקבל עומסים מ-3 התרגילים הללו.
לחיצות כתפיים = טרייספס ?
__________________
Meir787
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMeir787