ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
זאת אומרת שאם אני לא עושה את הבדיקה במכון וינגייט אני לא יכול לדעת רשמית כמה אחוזי שומן יש לי...
|
למה באמת אתה צריך לדעת על כמה אחוזי שומן אתה? הרי מה שאתה שואף לו זה גוף מסויים, כשתגיע אליו אז כבר תדע... המספרים הם בשביל שתדע בערך לאן לקוון את עצמך אז זה לא כל כך קריטי לדעת בדיוק מה אחוז השומן המדוייק שלך. אם אני רוצה להיות חטוב ויבש עם ריבועים וורידים בבטן, ואני מציב לעצמי להגיע ל9% שומן, אם אני מגיע ל9% שומן ואני עדיין לא מרוצה מהגוף, ההגעה ל9% לא תעשה כלום, אני פשוט אמשיך עם החיטוב...