ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
באיזה שרירים קיבלת דומז ?
תעבוד על שרירים אחרים... ולא אם תעבוד קל חד פעמי זה לא יהיה בזבוז ... אימון אחד זה לא מה שיעשה אותך שרירי יותר... אימון קל אחד יקל לך על השרירים ועל ההרגשה שלך...
|
בגב...ואז למחרת נגיד יש לי כתפיים וזה דופק לי ת'אימון