ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אכילה לפני אירובי

maya · 05-10-07, 20:45

לא משנה מתי בתחילת הפעילות הגוף משתמש בפחמימות כמקור אנרגיה ככול שהפעילות תימשך מאגרי השומן ניכנסים אבל זה לא משנה כי בסוף הגוף מאזן את עצמו בנוסף בגלל זה שרוצים לשרוף שומן באירובי מתחילם באימון המשקולות ואז מבזבזים את מאגרי הגליקוגן ואז באירובי השומן היכנס לשריפה כבר בהתחלה

05-10-07, 20:45	#3
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	לא משנה מתי בתחילת הפעילות הגוף משתמש בפחמימות כמקור אנרגיה ככול שהפעילות תימשך מאגרי השומן ניכנסים אבל זה לא משנה כי בסוף הגוף מאזן את עצמו בנוסף בגלל זה שרוצים לשרוף שומן באירובי מתחילם באימון המשקולות ואז מבזבזים את מאגרי הגליקוגן ואז באירובי השומן היכנס לשריפה כבר בהתחלה __________________ mmm