ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itai_p · 05-10-07, 20:20

אתם בטח מכירים ת'הרגשה ששריר מסויים או כמה שרירים תפוסים אפילו במשך כמה ימים לאחר האימון האם זה אומר שהשריר עדיין לא התאושש וצריך לחכות עוד קצת או שלעשות חימום טוב לפני אימון הבא ולהמשיך?

05-10-07, 20:20	#1
itai_p חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של itai_p הודעות: 119	כאבים בשריר האם צריך לחכות? אתם בטח מכירים ת'הרגשה ששריר מסויים או כמה שרירים תפוסים אפילו במשך כמה ימים לאחר האימון האם זה אומר שהשריר עדיין לא התאושש וצריך לחכות עוד קצת או שלעשות חימום טוב לפני אימון הבא ולהמשיך?