ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אכילה לפני אירובי

Lord Wolfang · 05-10-07, 20:19

טוב אז ככה קראתי שלא צריך לאכול 2-3 שעות לפני האירובי כי אם אוכלים לפני אז הגוף קודם שורף את מה שאכלת ואז עובר למאגרים (מאגרי שומן) ........... האם זה נכון? מה אתם ממליצים?
כי אני יודע שרובכם ממליץ לאכול לפני אז תנו בעד ונגד ואני יודה לכם :p .........

05-10-07, 20:19	#1
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	אכילה לפני אירובי - לא מה שחשבתם טוב אז ככה קראתי שלא צריך לאכול 2-3 שעות לפני האירובי כי אם אוכלים לפני אז הגוף קודם שורף את מה שאכלת ואז עובר למאגרים (מאגרי שומן) ........... האם זה נכון? מה אתם ממליצים? כי אני יודע שרובכם ממליץ לאכול לפני אז תנו בעד ונגד ואני יודה לכם :p .........