ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי aviran_p
בגלל כמה סיבות נאלצתי לעבור לfbw, זה כרגע הכי נוח לי.
דבר שנורא מפריע לי זה שאני לא מקבל יותר דומס מאז שהתחלתי את התכנית!
יכול להיות שזה בגלל כמות הסטים הקטנה, או שזה בגלל אימון לא ממש עצים?
|
כל עוד אתה עולה במשקלים זה לא משנה.
תנסה להחליף תרגילים.