ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
הוא רציני לגמרי.
|
איך בדיוק סקוואט עוצר את הגדילה???מאיפה הגעתם למסקנה הזאת!?! הרי הביאו פה מחקרים שסקוואט ותרגילים מורכבים כמו דדליפט רק מאיצים את הגדילה ואת ההפרשה של ההורמון גדילה בלילה שאחרי האימון ושהלחץ על החוליות ועל המפרקים רק מחזק אותם
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy