קודם כול תזכירו לי את דרך צריכת הקריאטין נישאר לי חצי קופסה מליפני שנה אני ישתמש בזה ואם אני לא טועה לא צריך האמסה ביכלל לא עוזר?
ודבר שני התוסף הזה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=147&Page=1
מישהוא ניסה אותו ? שווה משהוא? זה באמת כזה עוזר כמו שכתוב?