ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

noobit · 05-10-07, 16:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

חלבון כפול 2-2.2 פחמימה זה לפי התפריט

מזתומרת פחמימה לפי תפריט? אין דבר כזה כמו חלבון מספר כפול משקל הגוף?

וזין אני צריך לאכול 198 גרם חלבון ביום לא קל