תפריט תזונה-בעיה
שלום,
יש לי בעיה שמאוד מציקה לי, אני כל הזמן ניסיתי לבנות תפריט תזונה למסה, בניתי את כל הארוחות כמו שצריך חוץ מארוחת צהריים.
הבעיה שלי היא שבארוחת צהריים אני רוצה לשים בשר או עוף או משהו עם אורז, עם אורז אין לי בעיה להכין, אבל לגבי בשר ועוף זה קשה אני לא יודע להכין, וצריך להפשיר את זה וכל זה. רציתי אולי לאכול פסטרמה ונקניק, אבל יש בעיה עם זה זה מתקלקל מהר וקשה לשלב את זה עם אורז. ועוד דבר אחד, אמא שלי מכינה בכל יום ארוחת צהריים משתנה לכולם, וזה לא תמיד עוף ,אורז,פסטה ודברים כאלה...וחשבתי אולי קבבים או דברים כאלה שאפשר להכין לבד זה טוב חוץ מדברים של טבעול(תחליפים).
בקשה תגיבו תגובות ענייניות
תודה מראש!!! מוניטין מובטח!!!
__________________
|