שאלה בנוגע למשקל ותזמון הבדיקה
אוקיי, הבנתי שהמשקל הטבעי שלך הוא בבוקר, השאלה שלי אם אני אוכל שעה וחצי לפני האימון בחדר כושר, וכשאני מגיע לחדר כושר אני נשקל שם (לפני האימון) אז הוא מדויק כמו בבוקר? ואם לא אז כמה זמן צריך לא לאכול\לשתות כדי שהמשקל יראה את המשקל הטבעי שלך.
(אני שואל מפני שאני רוצה להישקל במשקל של החדר כושר, ואני לא יכול להגיע על הבוקר בלי לאכול כלום לחדר כושר..)
|