ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי aviran_p
תודה על ההסבר, אבל מכאן עולה לי עוד שאלה.. אני עושה FBW 3 פעמים בשבוע אז יוצא מנוחה של פחות מ-48 שעות, מה שגורם לי לחשוב שהאימון לא ממש אפקטיבי.
אני צודק או לא?
נ.ב אייל אני מצטער שהשאלות באות באשכול שלך ולא ממש קשורות, מקווה שלא מפריע.
|
אתה אמור לעשות את האימונים ראשון שלישי חמישי
או שני רביעי שבת
או ראשון רביעי שבת
וכן האלה ..
שלא יצא מצב של ראשון - שני - שבת לדוגמה