אשכול: עלייה טובה במסה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-07, 10:50   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל עלייה טובה במסה.
איזה קצב עלייה נחשב קצב טוב במסה?
אם עליתי 2 קילו בחודש זה קצב טוב?
ואיך אני יכול לדעת כמה מתוכם שריר, שומן ונוזלים?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט