ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Hack Squat

ThaiB0X · 05-10-07, 09:34

כשאני חושב על זה, הHACK SQUAT הוא בכלל דדליפט

http://www.exrx.net/WeightExercises/...HackSquat.html

עכשיו, השריר שעובד הכי חזק בתרגיל הוא דווקא הארבע ראשי? בגלל המנח של הגוף? כי זה נראה באמת כאילו הגוף "במצב" של סקוואט מאשר דדליפט.

05-10-07, 09:34	#1
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	Hack Squat - בעצם דדליפט ? כשאני חושב על זה, הHACK SQUAT הוא בכלל דדליפט http://www.exrx.net/WeightExercises/...HackSquat.html עכשיו, השריר שעובד הכי חזק בתרגיל הוא דווקא הארבע ראשי? בגלל המנח של הגוף? כי זה נראה באמת כאילו הגוף "במצב" של סקוואט מאשר דדליפט.