ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חברה לאחר ריצה של שעה צריך לקחת שייק חלבון כמו אחרי אימון כח ?

battousai5000 · 04-10-07, 20:55

אבל אני חייב להוריד שומן מאיזור הרגליים... ובכלל...
ובגלל ההיפרטרופיה אז בלית ברירה אני עושה קצת סטים של כח.. :\
השאלה שלי אם אחרי אימון כזה אני צריך לקחת שייק חלבון...

04-10-07, 20:55	#6
battousai5000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של battousai5000 הודעות: 40	כן אני לא מצפה מהריצה שתנפח לי תרגליים ... אבל אני חייב להוריד שומן מאיזור הרגליים... ובכלל... ובגלל ההיפרטרופיה אז בלית ברירה אני עושה קצת סטים של כח.. :\ השאלה שלי אם אחרי אימון כזה אני צריך לקחת שייק חלבון...