אשכול
:
לאמן כל שריר פעם בשבוע מה אתם חושבים?
צפיה בהודעה בודדת
04-10-07, 15:21
#
2
itai_p
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של itai_p
הודעות: 119
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ואן דאם
לך על Abc ... 4-5 בשבוע...
אני אישית עובד 4 כל אימון על 2 חלקי גוף ..
כל שבוע יוצא לשני חלקים פעמיים..
וכמה סטים אתה נותן לכל שריר שאני לא יעשה את אותה הטעות ולא יעשה יותר מידי?
itai_p
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitai_p