תן לי לנחש.. באת למכון ביום הראשון אחרי הההפסקה שלך והתאמנת כמו שהתאמנת לפני ההפסקה נכון?? עם תפוס לך כל השרירים בגוף על תילך למכון זה לא יתן לך כלום עם תסבול שאתה מרים.. תחכה עד שזה יפסיק הכאבים ואז תתאמן בהדרגה.. לא עם אותם משקלים שההית מרים בעבר שלא יהיה לך עוד מקרה כזה..
|