04-10-07, 11:35
|
#17
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SuperDude
אין לי דדליפט..
חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית לא הולך.. כי אז יד קדמית ויד אחורית לא מקבלים מספיק גירוי..
מה עם ככה:
A חזה יד קדמית כתף קדמית
B גב יד אחורית כתף אחורית
Cרגליים כתף אמצעית בטן+גב תחתון
איך זה?
|
למה לא הולך? |
|
|