אשכול: אימוני בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-07, 10:38   #4
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

משהו שאני לא מבין זה למה בתכניות עם תדירות נמוכה כמו Abcd אנשים חושבים שהשרירים יתפתחו טוב יותר מתכנית עם תדירות גבוהה אבל את הבטן הם כן מאמנים בתדירות גבוהה.
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט