אהלן, שוב.
אני גם הייתי בשומרי משקל וירדתי די הרבה.
וגם אני, כמוך, בהתחלה ירדתי בקצב מטורף (1-2 ק"ג לשבוע).
ואז הגיע הקטע שנתקעתי, הגברתי את העצימות ואת ההשקעה והצלחתי לגרד פה ושם קילו.
כמובן שהיו שבועות שגם עליתי או נשארתי במשקל אבל זה לא משנה עכשיו.
עכשיו לגבי התקיעה שלך אתה עוד במצב טוב אחי.
אתה חייב להבין שהגוף לא יכול לעמוד בזה שהוא יאבד כל שבוע 1.5 ק"ג.
בהתחלה שאתה מביא לו את זה "בבום" אז אתה מצליח להוריד יפה, אבל כעבור זמן מה הגוף קולט שהוא מאבד משקל שחשוב לו לתפקודו.
אז הגוף מתחיל לאגור ולאגור ואז הירידה איטית יותר אחי.
אני מופתע שהמנחה שלך לא דיברו אתכם על הקטע של "מה קורה אם אני לא יורד", לי טחנו את זה הרבה יותר מידי.
בקיצור, אל תתייאש ותמשיך בדרך הטובה!
בהצלחה בהגעה ל"כבוד".
בנוסף לכך, דבר עם המנחה ותראה מה הוא אומר.
ד"א, לאיזה סניף אתה הולך?
|