אשכול: 5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-07, 00:06   #11
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
כן של madcow והכדורסל לא מפריע לי זה רק נותן לי תירוץ לאכול יותר
רק תיזהר עם הגב התחתון....

סקוואט + דדליפט + בנט אובר + 4 אימוני כדורסל =

ועוד במיוחד שאתה לא מכיר חלק מהתרגילים
__________________
THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט