ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 03-10-07, 23:48

מספר הסטים צריך להיות אותו דבר בab 4פעמים בשבוע ובabc 6 פעמים בשבוע.
בabc האימון קצר יותר ורמות הקורטיזול נמוכות יותר אבל יש פחות ימי מנוחה

03-10-07, 23:48	#2
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	מספר הסטים צריך להיות אותו דבר בab 4פעמים בשבוע ובabc 6 פעמים בשבוע. בabc האימון קצר יותר ורמות הקורטיזול נמוכות יותר אבל יש פחות ימי מנוחה