אשכול
:
5x5
צפיה בהודעה בודדת
03-10-07, 21:22
#
3
zrizi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של zrizi
הודעות: 938
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
SuperDude
בהצלחה ובאמת חבל שלא בדקת משקלים לפני 5x5 פרימידה זה יכול להיות די קריטי..
למה לא בדקתי
סקוואט ובנצ פרס בדקתי
דדליפט ובנט אובר אני לא מעמיס משקלים כי הטכניקה עדיין לא משהו
רק מיליטרי לא בדקתי אני יבדוק מחר ויעדכן
zrizi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיzrizi