עד לא מזמן עבדתי חזה עם קדמית.. הפעם בשינוי תוכנית החלטתי לגוון ולללכת על חזה עם אחורית... אבל זה היה בגלל השיקול שלמחרת היד האחורית לא תעבוד באימון גב...
הכל תלוי בחלוקה שלך ובימים שאתה מגיע למכון... בכל אופן אין שום בעיה לעבוד גם חזה וגם אחורית...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
|