אשכול: [שאלה] חשיבות העבודה על 8-12 חזרות בגיל ההתבגרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-07, 12:52   #4
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
טווח החזרות באימון כוח למתבגרים הוא בדיוק כמו לבוגרים 6-15
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט