[ואן דאם]

אתה יושן טוב בלילה ?
אתה מתאמץ יתר על המידה באימון ?
ממה אתה תפוס ?
מדי פעם להיות תפוס זה טבעי אבל לא באופן קבוע... לי קורה את זה רק שאני משנה משקלים.. ואני מקבל דומס פה ושם .. אבל אחרי יום יומיים זה עובר.... תקפיד לאכול טוב ולישון טוב...