אשכול: סוגי חזרות/סטים....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-07, 09:54   #21
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gever
לא הגעת למצב שאתה תנקע במשקלים כי הגוף שלך התרגל לתוכנית?

להיתרגל למה ?
כל שבוע הטווח חזרות שונה
באיזה שלב הגוף מתרגל למשהו ? חח
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט