[סוליקו]

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

CALL ME A PUSSY
אבל לצערי קשה לי לעבוד רגליים חזק אני מבצע 5 סטים כבדים של סקוואט ונתפסות לי הרגליים בצורה מפחידה ממש נתפסות כל צעד הרגל מתיישרת בום נתפסת לאיזה דקה ככה אני לא יכול ללכת בכלל פעם ראשונה שזה קרה לי הייתי בדרך הביתה ופשוט נפלתי אחי באמצע החיים נפלתי לא יכולתי ללכת , זה כנראה שריר רגיש אצלי אני לא יודע מה לעשות עם זה...
לכן הרגליים שלי במצב ממש , ממש אבל ממש גרוע...
לא רגלי חסידה בכל זאת הארבע-ראשי סבבה אבל עדיין גרוע אם נשווה לגב או משהו כזה

תירוצים של בנות ...:closedeyes:

שמע ! גם אצלי זה היה ככה שבאמצע המכון היתי נופל ..ובדרך חזרה היתי מתגלגל בירידה

אחרי כמה אימונים תאמין לי ומניסיון אתה לא תרגיש בכאבים האלה יותר וגם יהפוך לאימון האהוב שלך כי תראה באיזה צורה משמעותית תעלה במשקל ובמסה

קרייזלר חבל עליך אחי חח תתחיל להשקיע ..עוד כמה שנים אתה על הבמה ואז תגיד " ואיי חבל למה לא הקשתי לסוליקו - היתי יכול לקבל אלוף האלופים "