אשכול
:
שאלה לגבי המהירות ביצוע התרגיל.
צפיה בהודעה בודדת
02-10-07, 18:24
#
4
TzachimmortaL
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL
הודעות: 742
תרים במהירות טבעית, לא מהר מדיי ולא לאט מדיי
מה שאני אישית עושה זה בחלק הקונצנטרי אני מוציא את החזרה בכוח מתפרץ (מעלה הכי מהר שאפשר), ובחלק האקצנטרי אני נותן לזה לרדת לאט: 2-3 שניות
__________________
TzachimmortaL
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTzachimmortaL