אשכול: תחליף לשיבולת שועל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-07, 15:27   #1
Toni97
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 6
ברירת מחדל תחליף לשיבולת שועל
היי בארוחה מספר 4 אצלי אני אומר לאכול תדברים הבאים:
150גרם שיבולת שועל
30ג דגניי פייבר 1
חצי כוס חלב 0% שומן
חצי קופסת קוט'ג 0ץ5% שומן
יוגורט Bio דיאט 0% שומן 200ג'

השאלה שלי היא כזאת מה אפשר לשים במקום שיבולת שועל תודה לעוזרים
Toni97 מנותק   הגב עם ציטוט